Stage benjamins & minimes 2016 : jour 3

Après le petit mot des benjamins hier, résumé du jour par Romaric du groupe minimes :
19 avril 2016, anniversaire de Ange.
Aujourd’hui on a réveillé Ange à 7h30 avec quelques claques pour fêter son anniversaire.
Petit-déjeuner à 8h30 avec tournée générale de coup de sifflets sur la tête pour les retardataires (dont moi.)
Ensuite, 30 minutes pour se préparer pour l’entraînement.
Au programme petits jeux de ballon, puis tournoi de lutte et exercices simulés sur le rapport de force (j’ai enfin compris ce que s’était !)
Déjeuner avec nouvelle ration de coup de sifflet.
Après, temps calme jusqu’à 14h30.
2ième entrainement avec travail de passes longues et passes courtes, puis reprise de l’exercice sur le rapport de force, mais à jeu réel cette fois.
On s’est fracassé comme jamais.
Enfin, tournoi de « rug-hand » au gymnase (mélange de rugby et de hand-ball) gagné par Sandro évidemment.
Tous à la douche pour le dîner puis coucher à 22h30 afin d’être en forme pour la rencontre de demain à Pertuis.